"Reconnect, Reset, Realign”
- 4 days yoga retreat with Master Mukesh -
29 Sept - 02 Oct. 2025
🌿 Reconectați, resetați, realiniați - o mini-vacanta de yoga în inima Carpaților
Respira - și ia o pauză!
Vino alături de noi la sfarsitul lunii septembrie pentru o mini-vacanta captivantă, concepută pentru a reechilibra corpul și mintea, prin practicile profund interconectate de Yoga și Ayurveda. Alaturi de renumitul maestru indian Mukesh Kothari, acest refugiu combină tradiția practicii yoga cu confortul si eleganța locatiei, oferind o oportunitate frumoasa de explorare si incarcare interioare intr-un cadru montan de vis. Stilul lui Mukesh este simplu și transformator, înrădăcinat în filozofia autentică indiană, dar pe deplin accesibil pentru cei mai multi dintre noi și pentru stilul de viață modern, al zilelor noastre. Daca nu ai incercat pana acum, acum este timpul! :)
💫 Ce te așteaptă?
• Practică de yoga Vinyasa Krama cu maestrul Mukesh, concepută pentru a-ti susține metabolismul, a ușura anxietatea, a spori claritatea emoțională si a creste energia vitala a organismului tau.
• Se va pune accent pe sănătatea corporala si mentala prin practica yoga avansată, desigur, la nevoie, cu variante intermediare ale posturilor.
• Doua sesiuni ghidate de exercitii de respiratie (pranayama) si două practici Yoga Nidra pentru o relaxare profunda a sistemului nervos.
• Două prelegeri despre principiile ayurvedice - explicate simplu si clar pentru a putea fi integrate în stilul tău de viață cotidian, nu doar pe salteluta de yoga. Pregateste-ti intrebarile, vei putea afla raspunsuri valoroase dintr-o perspectiva total diferita, testata si practicata de mii de ani.
• Natura, liniște, frumos și spațiul pentru ca sa fii, pur și simplu!
🧘♀️ Experiența completă include:
• 3 nopți de cazare la pensiunea IKI (vezi @iki.magura pe Insta)
• 3 mese pe zi delicioase, plus gustari si bauturi (nealcoolice) din bucataria vegetariana in stil ayurvedic – preparate sub îndrumarea lui Mukesh, de catre Valentina Ionita (finalista MasterChef) si asistenta ei.
• Relaxare in saună sau la ciubărul cu lemne in aer liber, plimbări pe jos sau pe bicicleta prin natura spectaculoasa din zona.
• Foc de tabara pentru ultima seară pentru cele mai frumoase povesti si planuri indiene :)
Click here for a glimpse of the full daily schedule
Ce vei descoperi? Cel mai odihnitor somn, in aerul de munte, dupa cateva ore de yoga, la cea mai frumoasa si linistita locatie din zona. Deschisa in 2023 – IKI Lodge (www.iki.ro), a fost castigatoarea, pe bune, a premiului I la Anuala de Arhitectura 2023 - la sectiunea "Arhitectura Spatiului Interior / Sectiunea Design HoReCa". Situat în Rezervația Naturală Piatra Craiului, în inima Munților Carpați, în satul vechi Măgura. IKI Retreat este o oază de liniște, de simplu si de frumos, cu un design sustenabil si minimalist, conceputa pentru cei care
doresc să lase în urmă agitatia vieții de zi cu zi.
Natura este absolut uimitoare acolo, vino sa te
convingi si sa re/descoperi adevarata practica yoga!
Facilităţi:
• 5 camere duble și 2 camere triple (mini apartamente)
• Un spatiu comun primitor – pentru luat masa si
pentru practica yoga de interior
• Curte Interioară
• Terasa afara – pentru practica yoga în aer liber
• Colțul de ceai, coltul de lectură
• Bucătărie complet utilata
• Sauna si ciubar incalzit cu lemne
Mâncare bună? Absolut! 🥗 O experiență culinară hrănitoare — Mâncare ayurvedică de la un bucătar privat, yeeei!! Fiecare masă din timpul este mai mult decât mâncare - face parte din procesul tău de vindecare. Meniul nostru este complet ayurvedic și vegetarian, conceput pentru a sprijini digestia, pentru a echilibra dosha-urile și pentru a completa practicile de yoga și de respirație. Toate felurile de mâncare sunt create de catre Valentina Ionita, sub îndrumarea directă a lui Mukesh Kothari, urmând principiile ayurvedice care pun accentul pe sezonalitate, prospețime și puterea de vindecare a alimentelor.
Suntem mândri să o avem pe Valentina, finalista MasterChef România, ca bucătar privat pentru noi. Împreună cu asistenta ei, va crea mese hrănitoare și frumos prezentate - folosind ingrediente locale, organice, condimente blânde și tehnici de gătit care păstrează prana (forța vitală). Vom avea tocănițe gustoase de legume, kitchari- uri, deserturi pufoase, ceaiuri calde din plante si un mic dejunuri ușoare pentru corp si gustari energizante. Totul va fi servit cu atenție si apreciere, într-un cadru care invită la liniște, relaxare și conexiune.
Pot face si alte lucruri acolo?
Desigur, pot face drumeții sau plimbari cu bicicleta pentru a te conecta cu frumusețea și bogatia naturală a zone. Vizitarea satului Magura este o adevarata placere in sine. Sau poti pur si simplu ca te relaxezi afara, la umbra, pe un sezlong, sau poti sta la sauna sau in ciubar, fara nicio grija, bucurandu-te de frumusetea naturala ce te inconjoara!
Cum ajung acolo?
Iata detaliile exacte din Google Maps si Waze pentru a ajunge la destinatie. Va dura aproximativ 2,5-3h de la București și putem sa mergem impreuna, daca doresti! https://maps.app.goo.gl/84HeHdaPvb4ehQMd9
Ai si alte întrebări?
Nu cred ca sunt destul de flexibila sau de puternica? Sunt începător, oare este pentru mine chestia asta?
Da, desigur! Cu siguranta este pentru tine, daca iti doresti, deoarece profesorul Mukesh ne oferă de fiecare variante simplificate ale posturilor mai dificile, cu umor, relaxare si voie buna. Nimeni nu se compara si nu analizeaza practica altuia.
Ce să aduc cu mine?
Haine comode, calduroase, potrivite pentru practica de yoga dar si pentru drumetie la munte. Nu uita salteluta de yoga, papuceii comozi de interior si costumul de baie. :) Voi aduce și eu cateva saltelute, caramizi si curele din studio, sa avem de rezerva.
Daily schedule?
We will have approximately 5 hours a day of yoga practice and philosophical discussions, in English. We will start around 7 AM and will do 3 hours in the morning with a break for a snack and 2 hours in the evening before dinner. Between lunch and the evening practice there will be 2-3 hours of free time, for relaxation. The daily schedule of activities as well as the exact menu will be sent closer to the event. Until then, keep calm and practice! :))
Cât costă? Costul total este de 3.180 lei/persoana in camera dubla sau 2.920 lei/persoana in camera tripla. Transportul nu este inclus.
Early bird: 10% reducere, dacă rezervi si achiti avansul de 1.000 lei înainte de 1 iunie.
Pentru a-ti rezerva locul trimite-mi un mesaj.
Toate facturile vor fi emise de pe Yoga Hub SRL, J40/6545/2024,
Cui 49840922, RO21BTRLRONCRT0684472601
Mai ai întrebări? Sună-mă, sunt aici pentru tine:
Alina 0726 241 060 Abia astept sa mergem impreuna!
